myras

Har hittat mitt bästa sätt att träna kondition nu, cykla. Jag gillar inte att springa långt, får ont i kroppen efter fem minuter. Bland annat i axlarna. Tror jag spänner mig eller något sånt.

Så cykeln är perfa för mig. Känns som om jag kan hållla på hur länge som helst. I söndags körde jag sjuttio minuter och igår blev det nittio minuter på cykeln. Fick kliva av när jag hade varit utan vatten i tjugo minuter, går inte utan vatten..Tränade även rygg och mage.